Utvärdering
Sista dagen på foodbox challenge, dags att utvärdera utmaningen.
Det har varit en spännande och krävande månad.
Inget socker, ingen skräpmat och inget vitt bröd.
Flera inget eller väldigt lite av; ost, gräddsås och smör.
Mycket nyttig mat och det var klar fördel att få både färdiga måltider och bra recept.
Mycket, mycket träning.
Högintensiv kvalitets träning med PT, styrka och grupp pass på gymmet. Egen distans/konditions träning hemma och yoga pass via appen.
Jag har satsat och nu har jag fått svaret. 2,7 kg lättare. En storlek mindre i kläder, starkare och smidigare.
Tycker jag det var bra JA
Tänker jag fortsätta JA
