Tredje veckan
Trots ett 4 dagar oplanerat avbrott i mat och träningn pga sjukdom i familjen så visade vågen 6 hg minus vid vägningen i fredags.
Äta någorlunda bra gick alldeles utmärkt även om vi var i wienerbrödets hemland Danmark.
Lite kreativ vardagsträning blev det också.
Fredagen blev intensiv, Trx pass med fokus på armat och axlar och tre varv styrketräning.
Minus 10 cm runt midjan och fastare överarmar. Så jättenöjd jag är.
Vid föreläsningen om kosten fick vi i uppgift att formulera en målbild av vad vi vill ha ut av hela utmaningen. Jag vill långsiktigt en hållbar livsstil men behöver delmål.
