Helg träning
Under helgen har jag använt mitt löp band hemma så jag håller mitt löfte till Pt om 1.5 timmas träning. Föredrar att kalla det löfte för måsten är negativt.
Passade dock på att mumsa i mig 2 små kokosbollar på svärdotters kalas. Det tar jag igen under veckan.
Ett kortare yoga pass varje morgon, två TRX
pass och ett kombinerat kondition och styrkepass är veckans meny.
En app jag använder för yogan hemma är den här. Bra övningar och lätt att ställa in efter eget behov.
